訓練風景～

停座待て１周！
伏臥待て離れて30秒！
立止から停座！
停座から伏臥！
脚側停座（練習中）！
緩歩！
立止待て離れて大きく１周！
ルック 15秒（アイコンタクト）！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・