2018年09月06日(木)
訓練風景~
行進中の立止! 停座から伏臥! 伏臥待て離れて30秒! 伏臥待て1周! 立止待て1周! 棒飛び! アップ! イス作業、アップ!
自由運動~
・・・May the Force be with you・・・