訓練風景～

立止から停座！片手歩行！
伏臥待て離れて30秒！
遠隔、停座から伏臥！
スロープ上り！
停座待て１周！
アップ！
イス作業、停座から伏臥！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・