2018年12月04日(火)
訓練風景~
緩歩(紐無し)! 立止待て1周! 立止待て(対面)! 立止から伏臥! 呼吸を合わせて歩き出し! 停座から伏臥!
自由運動~
・・・May the Force be with you・・・