訓練風景～

停座から伏臥！
速歩行進中の停座！
立止待て離れて３０秒！
停座から伏臥！
脚側停座！
地べた作業、立止から停座！
伏臥待て１周！
自転車練習！
グレーチング通過！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・