2019年04月22日(月)
伏臥待て大きく1周! 据座(停座待て離れて30秒)! 遠隔、立止から伏臥! 伏臥から停座! 伏臥から脚側停座!
パピートレーニング~
ボディコントロール(伏せ)!
自由運動~
・・・May the Force be with you・・・