訓練風景～

脚側停座（Uターン）！
左折！
イス作業、停座から伏臥！
ポール通過！

パピートレーニング～

外つなぎ！
バリケン練習！
ボディコントロール（伏せ）！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・