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風が冷た~い!真冬が 戻ってきた~😢

訓練風景~

招呼!
立止から停座!
行進並びに立止!
速歩!
伏臥待て大きく1周!
ハードルジャンプ(30㎝)!
伏臥待て離れて30秒!
イス作業、遠隔、停座から伏臥!
地べた作業、ラウンド!

 

 

 

 

自由運動~

 

 

 

 

 

 

 

・・・May the Force be with you・・・