訓練風景～

停座から立止！
立止待て離れて３０秒！
ドイツターン！
伏臥待て大きく１周！
ハードルジャンプ（60㎝）！
遠隔、立止から伏臥！
イス作業、センター！
伏臥待て離れて30秒！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・