訓練風景～

立止待て離れて３０秒！
立止待て大きく１周！
伏臥待て１周！
立止待て１周！
左折！
呼吸を合わせて歩き出し！
コーン スラローム！
ハードルジャンプ（20㎝）！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・