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底冷えのする一日でしたぁ~

訓練風景~

立止待て1周!
立止から伏臥!
停座から伏臥!
イス作業、センター(対面停座)!
立止待て離れて30秒!

 

 

 

 

 

パピートレーニング~

外ランチ!

 

 

 

 

 

自由運動~!

 

 

 

 

 

 

・・・May the Force be with you・・・