2016年09月08日(木)
訓練風景~
脚側停座から立止! 伏臥から脚側停座! 座れ待て1周! 脚飛び! イス作業、センター座れ! 停座から立止! 8の字股くぐり!
自由運動~
・・・May The Force Be With You!・・・