訓練風景～

立止から停座！
アップ！
伏臥待て離れて30秒！
右折！（紐無し）
右折！（紐付き）
お焼香歩き（アイコンタクト）！
イス作業、脚側停座！

自由運動～

本日のベストショット！

黒沢年男張り・・・・・
ご協力・・・ロゼッタちゃん

・・・May the Force be with you・・・