訓練風景～

伏臥待て１周！
伏臥待て離れて30秒！
地べた作業、ラウンド！
左回りUターン！
食器８の字！

パピートレーニング～

ボディコントロール（座れ）！

自由運動～

・・・May the Force be with you・・・