2016年07月22日(金)
訓練風景~
据座(座れ待て 離れて30秒)!伏臥 待て 大きく1周! 立止 待て 大きく1周! 片手歩行! 休止!(1分)
自由運動~
・・・・・・・・May The Force Be With You!・・・・・・・・・・・・